Bevor Sie wählen
Was Sie über dieses Erlebnis wissen sollten
Beim Stand-up-Paddling, kurz SUP (stand up paddle), paddelt man stehend auf einem breiten, stabilen Brett mit einem langen Paddel. Auf Teneriffa wird es vor allem in geschützten Buchten im Süden angeboten, in drei Formaten: als Kurs zum Lernen, als geführte Tour entlang der Küste oder als Verleih für alle, die es schon können.
Der Einstieg ist leicht, aber der Wind verändert das Erlebnis stark. Diese Seite hilft Ihnen, Format und Gebiet zu wählen.
Auf einen Blick
| Aspekt | Was Sie erwartet |
|---|---|
| Was es ist | Stehend auf einem Brett paddeln |
| Formate | Einsteigerkurs, geführte Tour, Verleih pro Stunde |
| Gebiete | Geschützte Buchten und Strände im Süden |
| Dauer | Meist ein oder zwei Stunden. Je nach Anbieter |
| Niveau | Für Einsteiger in ruhigem Wasser geeignet |
| Entscheidend | Der Wind: Bei starkem Wind wird es deutlich schwieriger |
| Schwimmen können | Sehr empfehlenswert |
| Preis | Je nach Format und Dauer |
Drei Formate
| Format | Was sie umfasst | Passt, wenn… |
|---|---|---|
| Einsteigerkurs | Lehrer, Gleichgewichts- und Paddeltechnik | Sie haben es noch nie probiert |
| Geführte Tour | Route entlang der Küste mit Guide, manchmal mit Schnorchelstopp | Sie können sich schon auf dem Brett halten |
| Verleih | Brett, Paddel und Schwimmweste pro Stunde | Sie haben Erfahrung und das Meer ist ruhig |
Ablauf eines Kurses
- Einweisung am Strand: Haltung, Griff am Paddel, wie man aufsteigt und fällt.
- Die ersten Minuten kniend im Wasser.
- Aufstehen und Paddeln und Wenden üben.
- Kurze Runde durch die Bucht.
Für wen es passt
- Einsteiger mit normalem Gleichgewicht.
- Familien mit Kindern, je nach Mindestalter.
- Wer eine ruhige Aktivität und ein gutes Ganzkörpertraining sucht.
Für wen es nicht passt und was Sie abwägen sollten
- Wer nicht schwimmen kann: Sie werden irgendwann ins Wasser fallen.
- Tage mit Wind oder Dünung: Selbst ein gutes Niveau reicht dann womöglich nicht.
- Rücken- oder Knieprobleme.
So wählen Sie gut
- Kurs, Tour oder Verleih?
- In welcher Bucht, und wie geschützt ist sie?
- Sind Schwimmweste und Leash (die Sicherungsleine zum Brett) inbegriffen?
- Qualifizierter Lehrer?
- Mindestalter?
- Was passiert bei Wind?
Was meist inbegriffen ist und was Sie prüfen sollten
| Leistung | Übliche Praxis | Bitte prüfen |
|---|---|---|
| Brett und Paddel | Inbegriffen | Größe nach Ihrem Gewicht |
| Schwimmweste | Inbegriffen | Größen |
| Lehrer oder Guide | Bei Kursen und Touren | Qualifikation |
| Neoprenanzug | Zu bestimmten Jahreszeiten | Falls nötig |
Sicherheit
- Tragen Sie immer Schwimmweste und Leash.
- Entfernen Sie sich bei ablandigem Wind nicht von der Küste: Er kann Sie aufs Meer hinaustreiben.
- Beachten Sie abgegrenzte Badezonen und den Bootsverkehr.
Wetter und Meer
- Vormittags ist es im Süden meist ruhiger.
- Der Nachmittagswind kann Wellen aufbauen und die Rückkehr erschweren.
Preis: wovon er abhängt
Wir nennen keinen Richtwert.
- Format.
- Dauer.
- Gruppe oder privat.
Was Sie mitnehmen sollten
- Badebekleidung und Handtuch.
- Lycra-Shirt und wasserfester Sonnenschutz.
- Kappe mit Band.
- Wasser.
Alternativen und wie Sie sie vergleichen
| Wenn Sie Folgendes suchen… | Beste Option |
|---|---|
| Sitzend paddeln, mit mehr Stabilität | Kajak und Schnorcheln auf Teneriffa |
| Wellenreiten lernen | Surfkurse auf Teneriffa |
| Den Meeresboden sehen | Schnorcheln auf Teneriffa |
| Sport mit Wind | Wingfoil-Kurse |
Häufige Fragen
Ist Stand-up-Paddling schwierig?
In ruhigem Wasser schaffen es die meisten schon im ersten Kurs aufzustehen.
Muss man schwimmen können?
Das ist sehr empfehlenswert, denn ins Wasser zu fallen ist normal.
Wo kann man es auf Teneriffa machen?
In geschützten Buchten und an Stränden im Süden.
Kann ich ohne Kurs ein Brett leihen?
Ja, wenn Sie Erfahrung haben und das Meer ruhig ist.
Was passiert bei Wind?
Es wird deutlich schwieriger. Die Anbieter verlegen meist Uhrzeit oder Termin.
